0 Comments

บริการด้านอาหาร: หลังออกกำลังกาย กินอะไรดีที่ไม่อ้วน แถมเรียกคืนพลังได้

บริการด้านอาหาร: หลังออกกำลังกาย กินอะไรดีที่ไม่อ้วน แถมเรียกคืนพลังได้ ถ้าทุกครั้งที่ออกกำลังกายแล้วรู้สึกหิว ก็ไม่ต้องอดต้องทนต่อความหิวกันอีกต่อไป เพราะเรามีอาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกายมานำเสนอ ก็ต้องเป็นอาหารที่กินหลังออกกำลังกายแล้วดีต่อความหิว ดีต่อการเบิร์น และดีต่อการเรียกคืนพลัง รับ 3 ต่อกันไปเลย !

0 Comments

เส้นทางรถไฟจากมอมบาซาบนชายฝั่งของเคนยา

การเติบโตของเมืองส่วนใหญ่สามารถสืบย้อนไปถึงการมาถึงของระบบรถไฟ โดยที่เมืองนี้จะไม่มีอยู่จริงอย่างที่เราทราบทั้งสองมีความเกี่ยวพันกันตั้งแต่ปี พ.ศ. 2438 เมื่ออังกฤษยุ่งเกี่ยวกับการเชื่อมต่อส่วนต่างๆ ของอาณาจักรด้วยการสร้างทางรถไฟจากมอมบาซาบนชายฝั่งของเคนยาไปยังอาณานิคมที่อยู่ใกล้เคียงยูกันดาด้วยระดับความสูง 5,889 ฟุตเหนือระดับน้ำทะเล

0 Comments

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ในคนสูงอายุ

หลักฐานที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายและการฝึกออกกำลังกายอาจล่าช้าหรือป้องกันการโจมตีของโรคอัลไซเมอร์ในคนสูงอายุ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคจะเพิ่มปริมาณสสารสีเทาและสีขาว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำ ความสามารถในการวัดผลกระทบของการออกกำลังกายต่อ biomarkers เชิงระบบที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อ AD

0 Comments

เมดินาเก่าแก่ที่สวยงามควบคู่ไปกับป้อมปราการสมัยศตวรรษที่ 18

สำรวจแดนสวรรค์ของแอฟริกาเหนือกับนักเล่นกระดานโต้คลื่น Ramzi Boukhiam ที่ไหนสักแห่งท่ามกลางเมืองโบราณและเมืองต่างๆ ของยุโรปและแอฟริกาตอนเหนือ อาจมีท่าเรือเก่าแก่ที่สวยงามอย่างน้อยหนึ่งแห่งที่ยังไม่ได้รับการเกณฑ์ให้เป็นฉากหลัง ไม่ใช่ในเอสเซาอิร่า แต่ต่างจากสถานที่สำคัญอื่น ๆ ส่วนใหญ่หนีจากการท่องเที่ยว Midas ของซีรีย์แฟนตาซี

0 Comments

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผลิตแอนติบอดีต่อสู้กับการติดเชื้อ

ช่องว่างที่ยาวขึ้นระหว่างวัคซีน Pfizer-BioNTech Covid ในครั้งแรกและครั้งที่สองทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผลิตแอนติบอดีที่ต่อสู้กับการติดเชื้อมากขึ้น นักวิจัยในสหราชอาณาจักรพบว่าผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการค้นพบนี้สนับสนุนการตัดสินใจของสหราชอาณาจักรในการขยายระยะเวลาการให้ยาจากคำแนะนำเบื้องต้นที่ใช้เวลาสามสัปดาห์

0 Comments

ผู้ป่วยโควิดในสองรัฐใหญ่ออสเตรเลียเพิ่มต่อเนื่อง แม้ล็อกดาวน์

สำนักงานสาธารณสุขรัฐนิวเซาท์เวลส์รายงานจำนวนผู้ป่วยโรคโควิด-19 ยืนยันในรอบวันที่ผ่านมา 124 คน เป็นผู้ติดเชื้อภายในชุมชนทั้งหมด เพิ่มสถิติผู้ติดเชื้อสะสมเป็นอย่างน้อย 7,164 คน ยังต้องรักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาลอย่างน้อย 121 คน และเสียชีวิตสะสมอย่างน้อย 61 ราย

0 Comments

BIGBIKE บาจาจ DOMINAR 400 แรง แกร่ง เท่

Bigbike บาจาจ Dominar 400 แรง แกร่ง เท่ ท่ามกลางความฮือฮากับราคาที่ใครก็เป็นเจ้าของได้ไม่ยาก เมื่อเทียบกับสเปคที่ได้ หลายคนอาจคิดว่า บาจาจ เป็นแบรนด์นิวคัมเมอร์ใหม่ในไทย นั่นก็ถูกในแง่ของตลาดรวม แต่สำหรับแบรนด์ บาจาจ จริงๆเป็นรถสัญชาติอินเดีย มีประวัติยาวนานถึง 76ปี มียอดขาย เป็นอันดับ3ของโลก นอกจากนี้ยังมีหุ้นส่วนใน KTM มากถึง 49% ทำให้พื้นฐานเครื่องยนต์ในรุ่น Dominar 400 คล้ายกับ KTM 390DUKE แต่มีเทคโนโลยี 3หัวเทียน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้ดียิ่งขึ้น และนี่คือ บทความรีวิวขับขี่ บาจาจ Dominar 400 โดยทีมงาน MotorBikeGuru จาก Checkraka.com

0 Comments

ภูเขาซาปาเป็นเอกลักษณ์ของภูมิภาคนี้อย่างแท้จริง

ภูเขาซาปาได้กลายเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่ร้อนแรงที่สุดของเวียดนาม นี่คือรูปลักษณ์ภายในโรงแรมหรูแห่งใหม่ล่าสุด Hotel de la Coupole ที่สวยงาม ถ้าคุณอยู่ทางเหนือ เราแนะนำให้แวะพักสักสองสามคืนในซาปา ในสถานีบนเนินเขาที่เคยเป็นอาณานิคมของฝรั่งเศสแห่งนี้ ผู้คนมักตกหลุมรักสภาพอากาศที่ราบสูงที่มีอากาศอบอุ่น ลานชาเขียวที่มีหมอกหนา

0 Comments

อุตสาหกรรมการรักษาความงามที่ไม่ผ่าตัด

สมาชิกสภาผู้แทนราษฎรกล่าวว่าการขาดระเบียบอย่างสมบูรณ์ของการรักษาความงามที่ไม่ผ่าตัด เช่น การฉีดและฟิลเลอร์แบบโบท็อกซ์เป็นอันตรายและต้องเปลี่ยนอย่างเร่งด่วน หลังจากการทบทวนเป็นเวลานานหนึ่งปี พวกเขาอ้างว่ารัฐบาลได้ออกจากอุตสาหกรรมเพื่อควบคุมตนเอง แม้ว่าจะมีข้อกังวลมากมายเกิดขึ้นเป็นประจำจากหลายๆ คนในภาคส่วนนี้

0 Comments

เค้ารางที่จะได้เห็นการประชุมซัมมิต ‘ไบเดน-สีจิ้นผิง’ ขณะที่ความสัมพันธ์สหรัฐฯ-จีนกำลังอยู่ในช่วงปรับเปลี่ยน

การไปเยือนทำเนียบขาวของ อังเกลา แมร์เคิล นายกรัฐมนตรีเยอรมนี เมื่อช่วงกลางเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา น่าจะส่งผลอย่างสูงต่ออนาคตของความสัมพันธ์สหรัฐฯ-จีน โดยมีความเป็นไปได้ที่สหรัฐฯจะมุ่งสร้างความร่วมมือกับจีนมากขึ้น ขณะที่ลดทอนการประจันหน้ากันลงมา