0 Comments

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แอร์บไม่เย็น ไม่ใช่เรื่องใหญ่ แก้ปัญหาด้วยวิธีง่ายๆ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แอร์บไม่เย็น ไม่ใช่เรื่องใหญ่ แก้ปัญหาด้วยวิธีง่ายๆ ยิ่งเข้าหน้าร้อนยิ่งร้อนขึ้นไปทุกวัน เราจึงต้องหมกตัวหลบแดดอยู่แต่ในบ้าน เพื่อทำให้ตัวเองเย็นสบาย หนึ่งวิธีหลักๆ คงหนีไม่พ้นการเปิด แอร์ หรือ เครื่องปรับอากาศ (air conditioner) แต่อากาศยิ่งร้อนยิ่งต้องเปิดใช้งานเครื่องปรับอากาศบ่อยมากขึ้น จนเครื่องปรับอากาศทำงานหนัก บางครั้งมีเพียงลมเป่าออกมาคล้ายพัดลมทั่วไป แต่ไม่ต้องหวั่นใจไป เพราะการแก้ปัญหาแอร์ไม่เย็นนั้น ไม่ใช่เรื่องใหญ่ มีวิธีแก้ปัญหาเครื่องปรับอากาศไม่เย็น ให้กลับมาเย็นฉ่ำเหมือนแอร์ใหม่ได้ด้วยตนเอง

0 Comments

บริการด้านอาหาร: ป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อน กินอะไรดีนะ

บริการด้านอาหาร: ป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อน กินอะไรดีนะ เพราะ “กรดไหลย้อน” มีปัจจัยหลักๆ มาจากพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง เมื่อตรวจพบโรคกรดไหลย้อน นอกจากการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมคืออีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้อาการกรดไหลย้อนน้อยลงได้

0 Comments

บริการด้านอาหาร: แนะนำตารางเมนูอาหารคีโต 7 วัน สำหรับสายคีโต

บริการด้านอาหาร: แนะนำตารางเมนูอาหารคีโต 7 วัน สำหรับสายคีโต เทรนด์การลดน้ำหนัก นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้ว เรื่องของอาหารถือว่ามีส่วนสำคัญอย่างมาก ทำให้เกิดเป็นเทรนด์อาหารคลีนต่าง ๆ มากมาย และที่กำลังได้รับความนิยมในตอนนี้คือ เมนูอาหารคีโต หรือที่หลายคนเรียกว่าการกินคีโต ใครที่ยังไม่รู้จักมาทำความเข้าใจไปพร้อม ๆ กันดีกว่าว่า อาหารคีโตคืออะไร

0 Comments

บริหารจัดการอาคาร: วิธีประหยัดไฟที่บ้าน ทำได้เลยทันที

บริหารจัดการอาคาร: วิธีประหยัดไฟที่บ้าน ทำได้เลยทันที ท่ามกลางสภาวะโลกร้อนในปัจจุบัน นอกจากมลพิษจากภาคอุตสาหกรรมหนึ่งปัจจัยที่สำคัญในการทำให้แหล่งพลังงานโลกหมดไปพร้อมๆกับการทำร้ายโลกด้วยการใช้จ่ายอย่างฟุ่มเฟือยด้านสาธารณูปโภค คือ บ้านและที่อยู่อาศัย

0 Comments

บริการด้านอาหาร: อาหารคลีน กินง่าย ๆ จัดเต็มทั้งคาวและหวาน

บริการด้านอาหาร: อาหารคลีน กินง่าย ๆ จัดเต็มทั้งคาวและหวาน อาหารคลีน แบบที่กินง่ายทำง่าย ใคร ๆ ก็อยากลอง แต่ครั้นจะให้คลีน 100% มือใหม่หัดรักสุขภาพคงจะกล้ำกลืนฝืนกิน

0 Comments

บริการด้านอาหาร: หลังออกกำลังกาย กินอะไรดีที่ไม่อ้วน แถมเรียกคืนพลังได้

บริการด้านอาหาร: หลังออกกำลังกาย กินอะไรดีที่ไม่อ้วน แถมเรียกคืนพลังได้ ถ้าทุกครั้งที่ออกกำลังกายแล้วรู้สึกหิว ก็ไม่ต้องอดต้องทนต่อความหิวกันอีกต่อไป เพราะเรามีอาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกายมานำเสนอ ก็ต้องเป็นอาหารที่กินหลังออกกำลังกายแล้วดีต่อความหิว ดีต่อการเบิร์น และดีต่อการเรียกคืนพลัง รับ 3 ต่อกันไปเลย !

0 Comments

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับ! แสนง่าย ในการทำความสะอาดบ้าน

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับ! แสนง่าย ในการทำความสะอาดบ้าน 1. ทำความสะอาดมุ้งลวดด้วย “กระดาษ” แผ่นเดียว

0 Comments

บริการทำความสะอาด: สิ่งที่ไม่ควรใช้เครื่องดูดฝุ่นทำความสะอาด เลี่ยงซะก่อนทำเครื่องพังคามือ !

บริการทำความสะอาด: สิ่งที่ไม่ควรใช้เครื่องดูดฝุ่นทำความสะอาด เลี่ยงซะก่อนทำเครื่องพังคามือ ! 10 สิ่งของที่ไม่ควรใช้เครื่องดูดฝุ่นทำความสะอาด แม้จะเก็บกวาดได้สะดวกและรวดเร็วกว่า แต่ควรเลี่ยงเพราะอาจทำให้เครื่องดูดฝุ่นพังจนต้องซื้อเครื่องใหม่

0 Comments

บริการจัดการอาคาร: เช็คก่อนช็อต 5 ขั้นตอน เช็คระบบไฟฟ้า ภายในบ้านง่าย

บริการจัดการอาคาร: เช็คก่อนช็อต 5 ขั้นตอน เช็คระบบไฟฟ้า ภายในบ้านง่าย ถ้าพูดถึงเรื่องไฟฟ้าแล้ว เชื่อได้เลยว่าหลายๆ คนคงไม่อยากจะเข้าไปยุ่งกันแน่นอน ถึงแม้งานตรวจสอบระบบไฟฟ้าต่างๆ จะเป็นงานของช่างก็ตาม แต่เราที่เป็นเจ้าของบ้านก็ควรจะมีความรู้เกี่ยวกับการตรวจสอบระบบไฟฟ้าไว้เป็นพื้นฐานบ้าง เผื่อเราเจอปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่พอจะแก้ไขได้ เราจะได้แก้ไขเลย

0 Comments

บริการจัดการอาคาร: หลอดไฟ LED สมัยใหม่ทำอะไรได้บ้าง

บริการจัดการอาคาร: หลอดไฟ LED สมัยใหม่ทำอะไรได้บ้าง แทบไม่น่าเชื่อว่าเรามาถึงจุดที่ หลอดไฟ LED สมัยใหม่ ทำหน้าที่ให้มากกว่าแสงสว่าง แต่ยังมีฟังก์ชันอื่นๆ เสริมด้วย